Aprašymas
Laukiate pirmagimio? O gal jau esate mama, tačiau jums nepatiko, kaip vyko gimdymas? Kad ir kaip ten būtų, visos moterys nori vieno: pagimdyti lengvai, sklandžiai ir neskausmingai.
Video seminaro „Ruošiamės gimdymui“ metu įgysite ne tik teorinių žinių, bet ir praktinių įgūdžių. Visa tai padės jums maksimaliai sumažinti gimdymo baimės, nežinomybės ir nerimo jausmą, bei palengvinti gimdymą sau ir gimimą mažyliui.
Visai nesvarbu kur jūs gyvenate ar ką veikiate, įsigiję įrašą, galėsite jį peržiūrėti jums patogiu metu ir patogioje vietoje. O svarbiausia – prieš pat gimdymą galėsite pažiūrėti šį video pakartotinai ir prisiminti įgytas žinias, pasikartoti kvėpavimo pratimus. Įrašą galėsite parodyti būsimam tėveliui, juk ir jam reikia pasiruošti gimdymui.
Aiškiai ir paprastai apie nepaprastą procesą – gimdymą, su itin daug pavyzdžių ir praktinių užduočių.
Seminaro programa
1 dalis
Pagrindinė informacija, kurią turite žinoti apie gimdymą:
Kaip suprasti, kad gimdymas prasidėjo? Kaip nesupainioti tikrųjų sąrėmių su paruošiamaisiais?
Kokie yra gimdymo laikotarpiai? Ką svarbu žinoti kiekvieno iš jų metu?
Kiek trunka gimdymas ir kodėl vienos gimdo greitai, o kitos ilgai?
Gimdymo biomechanizmas: kokį kelią tenka įveikti mažyliui?
Kada jau vykti į ligoninę ir ką reikia turėti su savimi?
Kokie yra skausmo malšinimo būdai? Jų pliusai ir minusai. Ką pasirinkti?
Dažniausios gimdyvių klaidos, kurios gimdymą paverčia ilgu ir varginančiu procesu:
Kaip išvengti klaidų?
Kaip elgtis prasidėjus gimdymui?
Kaip išvengti gimdymo traumų (plyšimai, tarpvietės kirpimas ir kt.)
2 dalis
Elgesys gimdymo metu (praktikinė dalis).
Vyro ar kito artimo žmogaus paruošimas (ši dalis skirta būtent jiems):
Atsipalaidavimo technikos. Išmoksite kiek įmanoma labiau atpalaiduoti raumenis ir sužinosite, kokią milžinišką svarbą turi atsipalaidavimas gimdymo metu.
Kvėpavimo technikos. Sužinosite kvėpavimo svarbą gimdymo metu, kaip kvėpuoti kiekvieno gimdymo laikotarpio metu.
Padėtys sąrėmių metu.
Gimdymo pozos.
3 dalis
Gimdymo baimės ir mitai (praktikinis darbas). Išsiaiškinsime pagrindines gimdymo baimes ir padarysime taip, kad jos netrukdytų artėjančiam gimdymui.
Pasiruoškite lengvam ir sklandžiam gimdymui!
Seminarą veda akušerė, žindymo konsultantė, visuomenės sveikatos specialistė Marija Mizgaitienė. Lektorė turi daugiau nei 10 metų patirtį ruošiant būsimas mamas ir tėvelius naujam gyvenimo etapui. Iš viso apmokė daugiau nei 6000 būsimų mamyčių ir tėvelių. Veda seminarus apie gimdymą, pasirengimą žindymui, kūdikio priežiūrą bei pirmosios pagalbos mokymus. Konsultuoja šeimas jų namuose bei nuotoliniu būdu. Vadovauja populiariam Lietuvoje tinklaraščiui „Sumani mama“.
Trukmė: 4 val. Įsigiję įrašą, galėsite jį peržiūrėti jums patogiu metu ir patogioje vietoje. O svarbiausia – galėsite pažiūrėti šį video pakartotinai tiek kartų, kiek prireiks. Prieiga prie seminaro galios 90 dienų nuo įsigijimo datos.
