Pediatrų teigimu, pavasaris – geras metas stiprinti vaikų imunitetą. Gegužės mėnesį daugiau laiko praleiskite lauke, pasisemkite vitaminų iš aplinkos – oro, saulės spindulių, žalumynų. Pateikiame „Mažųjų ekspertų mokyklos“ ambasadorės pediatrės doc. Odetos Kinčinienės patarimus, kaip tinkamai pasiruošti vasarai. Stipriname imunitetą...

Pasiruošti gimdymui padeda ne tik žinios ir emocinis pasirengimas, bet ir praktiškas kraitelis. Kad viskas būtų sklandu, rekomenduojama susidėti du atskirus krepšius: vieną – į gimdyklą, kitą – į pogimdyvinę palatą. Žemiau pateikiami svarbiausi daiktai lentelėmis, kad būtų patogiau planuoti....

„Gimdymas skausmuose“ – ši frazė tarsi įrašyta mūsų kultūrinėje sąmonėje. Nenuostabu, kad daugelis besilaukiančių moterų, sąmoningai ar ne, pradeda ieškoti informacijos, kaip išvengti skausmo, kaip palengvinti šį procesą, o kartais – net ima jo bijoti, prisiklausiusios aplinkinių pasakojimų. Visuomenėje dažniau...

Kauno miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras pataria tėveliams, kaip palengvinti vaiko adaptacinį periodą mokykloje. Mokymasis – kokybiškai nauja veikla vaikui, su naujais nepažįstamais žmonėmis, kitokiu gyvenimo ritmu bei dienos režimu. Natūralu, kad tokie pasikeitimai gali sukelti nerimą ar netgi baimę. Aprodykite...

Dažnai mamos galvoja, kad gimus mažyliui savaime atsiras instinktas ir supratimas, kaip žindyti. Deja, realybėje ne visada viskas būna taip. Žindymas yra natūralus procesas, tačiau tai ir didelis darbas bei įgūdis, kurio reikia mokytis. Ką privalo žinoti, suprasti ir išmokti mama, kad...

Nėštumo pradžioje apskaičiuojamas tavo KMI, pagal tai nustatoma, koks svorio prieaugis nėštumo eigoje yra normalus. Žinoma, tau niekas nepriekaištaus, jeigu priaugsi 30 kg, tačiau šie kilogramai bus ne dėl leliuko, o dėl tavo padidėjusio apetito ir nuosprendžio „leisiu sau viską”....

Laukiate pirmagimio? O gal jau esate mama, tačiau jums nepatiko, kaip vyko gimdymas? Norite pasiruošti lengvam, greitam ir sklandžiam gimdymui? Jūsų vyras abejoja ar nori dalyvauti gimdyme, o Jums tai labai svarbu? Šio praktinio seminaro metu gausite visą reikalingą informaciją ir...

Paskutiniais nėštumo mėnesiais būsimos mamos susiduria su maloniais kraitelio ruošimo rūpestėliais. Lovytė, vežimėlis, rūbeliai – būtini, be jų neišsiversi. O kaip nepaklysti, renkant kraitelį? Kad nereikėtų tėveliui lakstyti į parduotuvę po kelis kartus per dieną ir paskubomis ieškoti, pateikiame pagrindinių...

Krūtys Ar žinojote, kad… Beveik dviejų trečdalių žindyvių dešinioji krūtis yra „produktyvesnė” už kairiąją. Pienas išsiskiria ne pro vieną porą (nors kartais taip gali atrodyti). Porų, pro kurias išsiskiria pienas skaičius vyrauja nuo 5 iki 20 . Žindymas sumažina krūties...

Mokymasis valgyti savarankiškai yra ypatingai reikšmingas tolimesnei vaiko raidai ir mitybos įpročiams. Natūralu, kad pirmaisiais maitinimosi metais mažyliai valgo netvarkingai – jie tik mokosi suprasti juos supantį pasaulį. Tačiau tam, kad vaikas augtų sveikas, ugdytų saiko ir sotumo jausmą bei...

Rožiniai žandukai, saldus miegas, angeliška šypsena… Dažnai įsivaizduojame motinystę būtent taip. Tačiau realybė kartais būna kitokia. Šalia begalinio džiaugsmo ateina ir bemiegės naktys, nuolatinis nuovargis, jausmas, kad nespėjate nieko, o kūdikis, kaip tyčia, būna ypač neramus – verkšlena, irzta, reikalauja...

Būsimos mamos domisi, kaip vyksta gimdymas. Daugelis prisiskaito informacijos apie komplikacijas, išsigąsta ir iš anksto užsiprogramuoja sunkiam ir ilgam gimdymui. Tam, kad tinkamai pasiruošti ir nusiteikti gimdymui, derėtų žinoti, kas vyksta jo metu su jūsų kūnu, kas sukelia skausmą, kiek...

Artėjant gimdymui, būsimi tėvai dažnai svarsto apie gimdymo būdą. Visuomenėje netyla diskusijos: kas geriau ir saugiau – gimdyti natūraliai ar rinktis Cezario pjūvio operaciją (CPO)? Nors kartais girdime kraštutinių nuomonių ar bauginančių istorijų, svarbu suprasti, kad medicinos požiūriu nėra vieno...

Vienas didžiausių džiaugsmų ir kartu didžiausia paslaptis nėštumo metu – kas gi gyvena po mamos širdimi: mergaitė ar berniukas? Šis klausimas nuo senų senovės nedavė ramybės būsimiems tėvams, giminaičiams ir kaimynams. Nesant šiuolaikinių technologijų, žmonės bandė įminti šią mįslę pasitelkdami...

Mamos pastebi, jog norint, kad vaikas kažką padarytų, jos priverstos prašymą kartoti po keliskart. Kada tai normalus procesas, o kada verta sunerimti? Vaikai retai iš karto sureaguoja į mamos ar kito žmogaus prašymą ar paliepimą. Vaikai labiau nei suaugusieji įsitraukia...