Kai maitinimas mamos pienuku įsibėgėja, dienos ir naktys tampa lengvesnės. Bet štai ateina naujasis etapas – primaitinimo pradžia. Ir vėl iškyla daug klaustukų: kada pradėti primaitinti? nuo kokių produktų pradėti? kaip siūlyti? ir pan. Vienos mamos tik ir laukia, kada...

Mokymasis valgyti savarankiškai yra ypatingai reikšmingas tolimesnei vaiko raidai ir mitybos įpročiams. Natūralu, kad pirmaisiais maitinimosi metais mažyliai valgo netvarkingai – jie tik mokosi suprasti juos supantį pasaulį. Tačiau tam, kad vaikas augtų sveikas, ugdytų saiko ir sotumo jausmą bei...

Karštos dienos kelia iššūkių ne tik suaugusiems, bet ypač mažiems vaikams. Jų organizmas jautriau reaguoja į temperatūros pokyčius, jie greičiau perkaista ir lengviau nei suaugusieji netenka skysčių. Dėl dehidratacijos gali sutrikti vaiko savijauta, atsirasti vangumas, o sunkesniais atvejais – net...

Tinkamai subalansuota mityba pirmaisiais gyvenimo metais yra svarbi ne tik vaikų raidai, bet ir jų imunitetui. Kad vaikų organizmas būtų atsparus įvairiems mikrobams, virusams, parazitams ar ligoms, svarbu, kad tėvai maitintų vaikus maistu, turinčiu įvairių maisto medžiagų. Apie pagrindines mitybos...

„Ką šiandien pagaminti?“, „Kodėl jis vėl nevalgo daržovių?“, „Ar mano vaikas pakankamai pavalgo?“ – tokie klausimai kasdien kyla daugeliui tėvų, auginančių 1-3 metų mažylius. Šis amžiaus tarpsnis yra ne tik kupinas atradimų vaikui, bet ir iššūkių tėvams formuojant sveikos mitybos...

Svarbu: Šis straipsnis yra informacinio pobūdžio. Dėl individualių jūsų vaiko mitybos poreikių ar susirūpinimo dėl svorio visada rekomenduojama pasitarti su šeimos gydytoju, pediatru ar vaikų dietologu. Vaikų antsvoris ir nutukimas: kaip sveika mityba gali padėti? Antsvorio ir nutukimo problema Lietuvoje,...

„Ką šiandien pagaminti?“, „Kodėl jis vėl nevalgo daržovių?“, „Ar mano vaikas pakankamai pavalgo?“ – tokie klausimai kasdien kyla daugeliui tėvų, auginančių 1-3 metų mažylius. Šis amžiaus tarpsnis yra ne tik kupinas atradimų vaikui, bet ir iššūkių tėvams formuojant sveikos mitybos...

Tvirti ir sveiki kaulai yra ne tik geros sveikatos pagrindas vaikystėje, bet ir svarbi investicija į ateitį, padedanti išvengti problemų vyresniame amžiuje. Žmogaus skeletas formuojasi maždaug iki 16–20 metų, o ypač svarbūs yra du periodai: ankstyvoji vaikystė ir spartaus augimo...